Frauenthemen

Viele Frauen sehen sich im Laufe ihres Lebens mit spezifischen Herausforderungen in ihrer Sexualität konfrontiert. Themen wie Erregungsstörungen, Vaginismus und Dispareunie betreffen sowohl das körperliche als auch das psychische Wohlbefinden. Veränderungen durch Ereignisse wie Schwangerschaft und Geburt oder die Wechseljahre können die Sexualität ebenfalls beeinflussen. Die Sexualtherapie für Frauen setzt hier an, um individuelle Lösungen zu finden und ein besseres Verständnis für den eigenen Körper und die eigene Sexualität zu entwickeln. Sie zielt darauf ab, das Wohlbefinden und die sexuelle Zufriedenheit langfristig zu steigern.

Erregungsstörung

Eine Erregungsstörung bei Frauen kann verschiedene Ursachen haben, von hormonellen Schwankungen über psychische Belastungen bis hin zu Beziehungskonflikten. Betroffene Frauen erleben oft ein vermindertes sexuelles Verlangen oder Schwierigkeiten, Erregung aufzubauen. In der Sexualtherapie wird diesen Ursachen behutsam auf den Grund gegangen. Therapeutische Ansätze helfen, das Körperbewusstsein zu stärken und Stressoren zu identifizieren. Ziel ist es, wieder ein gesundes und erfüllendes sexuelles Erleben zu ermöglichen.

Vaginismus

Vaginismus bezeichnet unwillkürliche Muskelanspannungen im Beckenboden, die den Geschlechtsverkehr schmerzhaft oder unmöglich machen. Häufig liegt der Ursprung in Ängsten, Scham oder negativen Erfahrungen, die tief im Unterbewusstsein verankert sind. Die Therapie zielt darauf ab, die körperlichen und emotionalen Auslöser zu erkennen und schrittweise zu bearbeiten. Mit gezielten Entspannungsübungen und behutsamem Aufbau von Vertrauen in den eigenen Körper kann ein schmerzfreies und positives sexuelles Erleben erreicht werden.

Dispareunie

Dispareunie bezeichnet Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, die körperliche oder psychische Ursachen haben können. Faktoren wie hormonelle Veränderungen, Stress oder traumatische Erlebnisse tragen häufig dazu bei. In der Sexualtherapie werden die Ursachen einfühlsam beleuchtet und individuelle Bewältigungsstrategien erarbeitet. Durch einen ganzheitlichen Ansatz, der körperliche, emotionale und psychische Aspekte integriert, können Frauen lernen, ihre Sexualität ohne Schmerzen zu erleben und ihre Lebensqualität zu verbessern.

Veränderungen der Sexualität durch Schwangerschaft und Geburt

Schwangerschaft und Geburt bringen enorme körperliche und emotionale Veränderungen mit sich, die auch die Sexualität beeinflussen können. Hormonelle Umstellungen, körperliche Beschwerden und neue Verantwortlichkeiten können dazu führen, dass sich in der Sexualität einiges verändert. Die Sexualtherapie bietet werdenden und frischgebackenen Müttern Unterstützung, um sich in dieser neuen Phase ihres Sexuallebens wohlzufühlen.